Aktywny Senior - bezpłatne zajęcia dla seniorów w Parku Kultury w Powsinie
- Kiedy
- 22 września – 11 grudnia
- Gdzie
- Park Kultury w Powsinie
Maślaków 1, Warszawa
Serdecznie zapraszamy! Aktywność fizyczna to świetny sposób, by zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i spędzić czas w przyjemnej atmosferze. Dlatego zapraszamy seniorów do Parku Kultury w Powsinie na bezpłatne zajęcia w ramach warszawskiej akcji „Aktywny Senior”. Czeka na Was różnorodny program, dużo ruchu i przede wszystkim zajęcia, do których można dołączyć bez względu na poziom sprawności.
W programie znalazły się różnorodne zajęcia, od ćwiczeń wzmacniających, przez Nordic Walking i spacery jogiczne, aż po spokojne Tai Chi.
Wybierz zajęcia dla siebie Zdrowy Kręgosłup Wtorki, godz. 11:00–12:00
Zajęcia poprawiające sprawność i mobilność oraz wzmacniające całe ciało.
Zbiórka: przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym Termin: 22 września – 8 grudnia 2026 r.
Więcej informacji o zajęciach
Nordic Walking Wtorki, godz. 12:00–13:00 Czwartki, godz. 13:00–14:00
Wspólne marsze z kijkami i aktywność na świeżym powietrzu.
Zbiórka: przy KluboKawiarni Powsin Wtorki: 20 października – 8 grudnia 2026 r. Czwartki: 12 listopada – 3 grudnia 2026 r.
Więcej informacji o zajęciach
Spacery jogiczne Środy, godz. 12:00–13:00
Aktywność na świeżym powietrzu z elementami jogi, świadomego ruchu, ćwiczeń oddechowych oraz prostych ćwiczeń poprawiających sprawność i równowagę.
Zbiórka: przed KluboKawiarnią Powsin Termin: 21 października – 9 grudnia 2026 r.
Więcej informacji o zajęciach
Tai Chi Środy, godz. 13:15–14:15
Spokojny, harmonijny ruch, koncentracja i chwila wyciszenia.
Zbiórka: przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym Termin: 23 września – 9 grudnia 2026 r.
Więcej informacji o zajęciach
Trening ogólnorozwojowy Piątki, godz. 17:00-18:00
Zajęcia, podczas których zadbasz o ogólną sprawność i aktywność całego ciała.
Zbiórka: przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym Termin: 2 października – 11 grudnia 2026 r. Uwaga: 30 października zajęcia się nie odbędą.
Więcej informacji o zajęciach
Dołącz do nas! Wszystkie zajęcia odbywają się w ramach warszawskiej akcji „Aktywny Senior” i są całkowicie bezpłatne.
Zapraszamy do wspólnej aktywności w Powsinie!
Źródło: Warszawa — um.warszawa.pl, kalendarz miasta. Szczegóły mogą się zmienić, sprawdź je u organizatora.Zgłoś poprawkę