Zdrowy kręgosłup na codzień – otwarte szkolenie pod okiem fizjoterapeuty

„Zdrowy kręgosłup na co dzień” to bezpłatne warsztaty skierowane do mieszkańców, które odbędą się w sali sąsiedzkiej Przystani Chabrowa 43. Podczas warsztatów fizjoterapeuta, Marek Papathanasiou w przystępny sposób wyjaśni, dlaczego boli kręgosłup i jakie nawyki do tego prowadzą, a następnie przeprowadzi uczestników przez trzy proste ćwiczenia, które mogą wykonywać samodzielnie w domu. Każdy uczestnik wyjdzie z materiałem do zabrania oraz konkretną wiedzą, kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty. Szkolenie będzie praktyczne, nieformalne i dostępne dla każdego — niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Wstęp wolny.