Warsztaty TRE
- Kiedy
- czwartek, 29 października, 18:00–19:00
- Gdzie
- Biblioteka Mały Kackul. Łowicka 51, Gdynia, 81-504, Poland, Gdynia
W skrócie
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) to metoda uruchamiająca neurogenne drżenia, pozwalająca redukować napięcie i wspierać regenerację układu nerwowego. Warsztaty dla dorosłych: praktyczne, bezpieczne ćwiczenia wymagające wygodnego ubrania i maty.
Pełny opisTen tydzień w Gdyni
Wielcy Nieobecni – Wielkim NieobecnymBlues Club, Gdynia
Lista UNESCO w Czechach - prelekcjaBiblioteka Wiedzy, Gdynia
PORTOWA STACJA PIOSENKI - Wielkim NieobecnymBlues Club, GdyniaZajęcia dla dorosłych. Uczestnicy warsztatów poznają metodę TRE® i sprawdzą, jak działa na ich ciało. TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) to naturalna metoda redukcji napięcia w ciele, oparta na prostych ćwiczeniach, które uruchamiają neurogenne drżenia – wrodzony mechanizm odpuszczania stresu. To bezpieczna, łagodna i skuteczna technika, pomagająca przywrócić równowagę układu nerwowego i wspierać regenerację organizmu. Dołącz, jeśli chcesz zadbać o siebie, zredukować stres i zanurzyć się w głębokim, naturalnym relaksie. Zabierz z sobą wygodne ubranie i matę. Zapisy: mailowe: filianr11@bibliotekagdynia.pl telefoniczne: 58 620 34 66 przy ladzie bibliotecznej
Źródło: Gdynia — Biblioteka Gdynia, wydarzenia (iCal). Szczegóły mogą się zmienić, sprawdź je u organizatora. Zgłoś poprawkę
Też w: Biblioteka Mały Kack
W pobliżu w najbliższych dniach
Wystawa czasowa Stanisław Szukalski i Szczep Szukalszczyków herbu ,,Rogate Serce"Muzeum Stanisława Szukalskiego, Gdynia
Ceramika i garncarstwo dla dzieci i młodzieżyPracownia Garncarska, Gdynia