Warsztaty Naturalna odporność – joga i aromaterapia

🌿 Warsztaty „Naturalna odporność – joga i aromaterapia”

Czy wiesz, że przewlekły stres może wpływać na funkcjonowanie organizmu i utrudniać jego naturalną regenerację?

Podczas tego wyjątkowego, 2-godzinnego spotkania połączymy jogę, świadomy oddech i aromaterapię, aby pokazać Ci, jak w naturalny sposób wspierać swoje ciało i układ nerwowy. To będzie wieczór pełen uważności, relaksu i prostych praktyk, które z łatwością wprowadzisz do swojej codzienności.

Co Cię czeka?

🧘‍♀️ Praktyka jogi wspierająca wyciszenie, regenerację i rozluźnienie napięć.

🌬️ Ćwiczenia oddechowe i relaksacja, które pomogą uspokoić układ nerwowy i odzyskać równowagę.

🌿 Spotkanie z aromaterapią – dowiesz się, jak wybrane olejki eteryczne mogą wspierać odprężenie i codzienny dobrostan.

💛 Stworzysz własny roll-on z olejkami eterycznymi, który zabierzesz do domu i wykorzystasz jako element swojego codziennego rytuału wyciszenia.

🍵 Na zakończenie zaprosimy Cię do wspólnego rytuału przy ziołowym naparze oraz ajurwedyjskiej herbacie sprzyjającej wieczornemu wyciszeniu.

🎁 Każda uczestniczka otrzyma również wyjątkowy upominek – herbatę z intencją, aby jeszcze długo po warsztatach wracać do tej chwili spokoju i troski o siebie.

Dla kogo są te warsztaty?

Dla każdej osoby, która:

żyje w ciągłym biegu, odczuwa napięcie i zmęczenie, chce nauczyć się skuteczniej regenerować, szuka naturalnych sposobów na wspieranie swojego dobrostanu, pragnie spędzić wieczór w spokojnej, kameralnej atmosferze. W cenie 200 zł otrzymujesz:

✨ 2-godzinne warsztaty prowadzone przez dwie specjalistki ✨ praktykę jogi, oddechu i relaksacji ✨ część poświęconą aromaterapii ✨ własnoręcznie przygotowany roll-on z olejkami eterycznymi ✨ wspólny rytuał przy ziołowym naparze i ajurwedyjskiej herbacie ✨ prezent – personalizowaną herbatę z intencją do zabrania do domu

📅 9 października 2026 (piątek) 🕕 Godzina 18:00 📍 Prana Studio Treningowe

🌸 Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić kameralną atmosferę i komfort każdej uczestniczce.

Czas trwania: ok. 2 godziny Koszt: 200 zł

Miejsce: Studio treningowe PRANA ul. Nadbrzeżna 17 (Wildom wejście od podwórka)

W celu rezerwacji miejsca wymagana wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 100,00 zł przelewem na konto: 40 1140 2004 0000 3002 8650 3305 tytułem Warsztaty 09.10.2026 r. Zapisy w wiadomości prywatnej.

O nas:

Marzena Kozakiewicz - W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie i naturę i tworzę realne wsparcie dla ludzi w momentach m.in. napięcia i przeciążenia.

Moje doświadczenie w pracy z olejkami, zdobyłam m.in. podczas ponad 2-letniej współpracy m.in. z oddziałem porodowym Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie, przyszpitalną szkołą rodzenia oraz Izbą Pielęgniarek i Położnych, gdzie aromaterapia wspierała kobiety w zarządzaniu emocjami, lękiem i bólem, a olejki eteryczne stanowiły uzupełnienie opieki medycznej.

Prowadzę szkolenia, warsztaty edukacyjne i DIY oraz sesje coachingowe dla klientów indywidualnych, placówek medycznych, szkół oraz firm.

Szkolę i współpracuję ze specjalistami (położne, lekarze, fizjoterapeuci, psycholodzy, terapeuci, psychiatrzy) w zakresie bezpiecznego stosowania aromaterapii.

Dobieram olejki eteryczne i protokoły do potrzeb klienta.

W swojej pracy łączę aromaterapię kliniczną, masaż olejkowy, techniki oddechowe, wizualizację oraz pracę z układem nerwowym (w tym aktywację nerwu błędnego).

Oddech, aromaterapia, stymulacja układu limbicznego i nerwu błędnego, coaching emocji, masaż AromaTouch tworzą holistyczne połączenie, aby zaopiekować się naszym ciałem fizycznym i emocjami łagodnie. Jednocześnie są formą głębokiego wsparcia, m.in regulacyjnego.

Moje podejście opiera się na aktualnej wiedzy z zakresu neurobiologii stresu i psychosomatyki, a fundamentem jest przekonanie, że: organizm ma naturalną zdolność do samoregulacji – potrzebuje tylko odpowiednich warunków.

W swojej pracy wspieram w odzyskaniu m.in.: wewnętrznej równowagi , spokoju emocjonalnego , poczucia bezpieczeństwa w ciele

Pracuję w