Tai Chi w Parku Kultury w Powsinie

Chcesz zadbać o swoją sprawność, równowagę i dobre samopoczucie? Zapraszamy seniorów i wszystkich zainteresowanych na bezpłatne zajęcia Tai Chi, czyli łagodną formę aktywności, która łączy ruch, koncentrację i wyciszenie.

Tai Chi to łagodna forma aktywności, która łączy spokojne, płynne ruchy z koncentracją i oddechem. Regularne ćwiczenia pomagają poprawić równowagę, koordynację ruchową i ogólną sprawność, a jednocześnie są doskonałym sposobem na chwilę wyciszenia i relaksu.

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia ani specjalnego przygotowania, wystarczy wygodny strój, dobre nastawienie i chęć spróbowania.

Kiedy? W każdą środę o godz. 13:15. Od 23 września do 9 grudnia 2026 r.

Gdzie? Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym Park Kultury w Powsinie, ul. Maślaków 1

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Przyjdź i przekonaj się, jak spokojny ruch może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i sprawność.