Warsztaty
Kierunek dobrostan - Chwila oddechu | warsztaty psychoedukacyjne
- Kiedy
- środa, 28 października, 17:00
- Gdzie
- Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. MikulskiegoRynek 58, 50-116, Wrocław
- Wstęp
- Wstęp wolny
W skrócie
Metoda NSDR (Non‑Sleep Deep Rest) oferuje krótkie protokoły głębokiego odpoczynku, które obniżają napięcie i wyciszają układ nerwowy. Na warsztatach psychoedukacyjnych uczestnicy poznają praktyczne techniki oddechowe i relaksacyjne oraz nauczą się ich stosowania na co dzień.
Pełny opisTen tydzień we Wrocławiu
Pink Floyd History – Animal Farm World Tour 2026Terminal Event Center, Wrocław
Vertigo Presents – George Michael by Ola MadziaraVertigo Jazz Club & Restaurant, Wrocław
Hans Zimmer & Friends By Candle Glow – Piano Solo ConcertKościół Ewangelicko-Augsburski św. Krzysztofa, WrocławWarsztaty psychoedukacyjne poświęcone metodzie NSDR (Non-Sleep Deep Rest) - pomaga obniżyć napięcie, wyciszyć układ nerwowy i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Źródło: Wrocław — wroclaw.pl GO, spektakle. Szczegóły mogą się zmienić, sprawdź je u organizatora. Zgłoś poprawkę
Też w: Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
Zgrajmy Się! Rozgrywki planszówkowe dla wszystkichDolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego, Wrocław
Między miastem a naturą – spotkanie autorskie ze Stanisławem ŁubieńskimDolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego, Wrocław
12. edycja Dolnośląskiego Festiwalu Grozy - Horror DayDolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego, Wrocław
LUMPY. CO CZAI SIĘ W SECOND-HANDACH? - spotkanie autorskieDolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego, WrocławW pobliżu w najbliższych dniach
Chopin & Friends - koncerty fortepianowe we WrocławiuKościół Ewangelicko-Augsburski św. Krzysztofa, Wrocław
Kolejność falWrocławski Teatr Współczesny im. Marii i Edmunda Wiercińskich - Scena na Strychu, Wrocław
Freddie Mercury Solo Piano Concert By Candle GlowKościół Ewangelicko-Augsburski św. Krzysztofa, Wrocław
Tomek Skrzypek – "Petarda" - V terminKlub Wędrówki, Wrocław