Inne
Aktywny Poranek
- Kiedy
- środa, 7 października, 10:00
- Gdzie
- Nowosolski Dom Kultury
Piłsudskiego 49, 67-100, Nowa Sól
„Aktywny Poranek” to łagodne zajęcia ruchowe skierowane do seniorów, którzy chcą zadbać o sprawność, dobre samopoczucie i dawkę aktywności. Program obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, równoważne i rozciągające, pomagające poprawić ruchomość stawów, zmniejszyć uczucie sztywności oraz wzmocnić całe ciało. Tempo i poziom trudności ćwiczeń są dostosowane do możliwości uczestników.
Źródło: bilety24.pl. Szczegóły mogą się zmienić, sprawdź je u organizatora.